Siz sevinçli anlardan yana mısınız yoksa mutluluktan mı? Yazar Karen Hill, mutlu olmanın 22 sırrını veriyor. İşte daha iyi hissetmemize yarayacak bazı formüller.
Ben kin ve nefret duymak istemiyorum. Hayatı pozitif yaşayanlardanım ama nefrete kurban kalınca ister istemez insanın içinde geçici de olsa nefret duygusu uyanıyor. Seni öldürmek isteyene de, " Çok iyisiniz, teşekkür ederim" diyip sevgi gösterisinde bulunamazsınız sanırım salak gibi.
2.Herkese iyi davranın
Çok iyi valla. Enayi gibi herkese çok iyi davranalım. O kişiyi tanıyıncaya kadar çok iyi davranırım ama o kişinin kötü olduğunu anladığım anda uzaklaşırım ondan.
3.Problemlerinizi avantaj olarak görün
Öyle yapıyorum zaten. Hep bir mesaj olarak algılamaya, itici güç olarak kullanmaya çalışıyorum
4.Sahip olduklarınız için şükredin
Fazlasında gözüm olsaydı, fazlası olurdu. Çünkü herkes gibi çıkarcı ve acımasız olacak kadar benim da aklım var.
5.Hayalleriniz büyük olsun
Kendime göre büyük hayaller, başkalarına göre boş hayaller benimkiler.
6.Her şeyi kafanıza takmayın
Obsesifim, başka çarem yok.
7.Diğerleri hakkında iyi konuşun
Ne yalan söyleyeyim, dedikoduya bayılıyorum ama kimsye de iftira atmıyorum. Herkesin olumsuz tarafını eleştiriyorum. Daha teşekkür etmeliler bu konuda kızıp küseceklerine. Çünkü gerçekler acıtsa da faydalıdır gerçekleri bilmek.
8.Bahane bulmayı bırakın
Bahane değil benimkiler % 100 haklı gerekçeler.
9.An'da yaşayın
Hep anda yaşamayı öğrendim artık, ama tedarikli olmayı da elden bırakamıyorum. Hep yedekte kıyafetlerim de vardır, aç kalmamak için ekonomim de olmalıdır, her bir tarafıma hitap eden envai çeşit sevgilim de.
10.Her sabah aynı saatte uyanın
Geç yatarım, geç kalkarım. Aynı saat oluyor değil mi bu da.
11.Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın
Hiç öyle komplekslerim olmadı. O ne özgüven diyebilirsiniz. Hayır, değil. Sadece kendimi çok iyi tanır, kapasitemi çok iyi bilirim. Ne çok zorlarım kendimi, ne de zorda kalırım.
12.Pozitif insanlarla takılın
Var mı pozitif insanlar? Pozitif yapmaya kalktıklarım da samimiyetsiz buluyor beni. Çünkü alışmışlar negatifliğin doğallığına.
13.Başkalarının onayına ihtiyaç olmadığını bilin
Hiç olmaz. Ben memnunsam kendimden tamamdır.
14.Sosyal ilişkilerinizi geliştirin
Oldu canım! Sanki gerçek anlamda sosyalleşebilecek bir ortam var. Futbolla yatıyoruz, seksle kalkıyoruz. Bu konuda Batı'dan 10 milyon yıl gerideyiz! Ve Batı'nın sanatla harmanlanmış sosyal ortamının bu topraklarda olacağına hiçbir zaman inanmıyorum.
15.Dinlemeyi öğrenin
Sanki dinlenecek bir şey anlatıyorlar, sanki verici bir anlatıcı var. 1. Bilmeden konuşuyorlar, 2. Konuştuklarını da paraya dönüştürme derdindeler. Yani hep amaç uğruna konuşuyorlar. Faydalı olmak gibi dertleri yok.
16.Meditasyon yapın
Herkesin meditasyon şekli farklıdır. Kimisi ibadetle gerçekleştirir, benimki de müzik eşciliğinde dans.
17.Sağlıklı beslenin
Canım ne istiyorsa onu yerim ama dozunda.
18.Spor yapın
Spor manyağı oldum. Bazen günde 5-6 saati buluyor, yakında bu yüzden mefta olursam kimse şaşmasın.
19.Sade bir yaşam sürün
Kendime göre çok dolu bir yaşam, başkalarına göre sadeden de öte boş bir yaşam benimki.
20.Kendinizi kontrol edin
Otokontrolü hiçbir zaman elden bırakmamışımdır yapım gereği.
21.Dürüst olun
İnanılmayacak derecede dürüstüm. O yüzden çok şaşırıyorlar, samimiyetsiz buluyorlar.
22.Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin
Değiştiremeyeceğim şeylere karşı zahmete girecek kadar aptal değilim.
Test beni mutsuz çıkarsa da ben çok mutluyum. Çünkü bu hayata gelmek bile mutlu olmak için yeterli bence.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder