Tenisten günün notları

Notlar... Kolum hem dirsekten, hem de omuzdan sakat. Oynarken ısındığı için sanki sakat değiilmiş gibi görünüyor ama son 1 aydır geceleri ağrıdan uyuyamıyorum. Gündüz sert hareket yapmayınca bir şey yok ama geceleri zonklamaya başlıyor ve beni uykudan uyandırıyor. İlk defa dün gece uyandırmadı beni ve demek ki kalıcı bir şey yok diye düşündüm ve sevindim. Dolayısıyla daha güçlü oynadım bu sabah. Oynuyorum ama insanlar gerçekten bilmiyor topu karşılarken kolumun sakatlık sebebiyle güçsüzlüğünden karşılayamadığımı ve daha güçlü ve isabetli vuruş yapamadığımı. Bugün hem güçlü oynadım, hem de taktik oynayarak hatamı azalttım. Birazcık da ralliye girip, kontrolü ele geçirdiğim anlarda winer vuruşlar yaptım, hücum oynadım. Bu maçtan öğrendiklerim-aslında bilip de uygulamadıklarıma hatırlatma; 1. Ayakların tam yere basmadan yüksek toplara smaç yapma Halil! 2. Toplara biraz spin verirsen, hem top out olmaz, hem de istediğin noktaya düşer, hem de top yükselmez... 3. Bilip de maç esnasında riske girmekten korktuğum için uygulayamadığım; Çapraz servis çizgisine topu düşürüp açıyı yana genişletmek istiyorsan, riske gir ve raketin saat 3 noktasıyla vuruş yap Halil! 4. Asla çift servis hatası yapmıyorum artık ve bugün de yapmadım. Zaten belli bir süreden sonra çift servis hatası yapmak, bu işi asla bilmiyorsun demektir veya psikolojin çok sağlam değil demektir. 5. Oyuncu öndeyken geriye attığım yüksek topların çoğu sayı oldu bugün veya rakibin raketine top temas etse de hata yaptı. 6. Lüzumsuz kısa yapmamalıyım asla zorda kalmadıkça. 7. En güçlü vuruş fırsatı bulduysan, raketi topa en güçlü yapıştırmalısın. Rakip karşılasa bile üzerine gelen güçlü top onu kilitliyor... 8. Asla ısınmadan korta çıkma Halil! 9. Bugün maçı kaybedip kaybetmeyeceğimi düşünmeden oynadım. Önemli olan iyi oynamak çünkü; sayı otomatik olarak geliyor o zaman. Gerideyken bile oyunu, yani iyi duruş ve vuruşu düşünerek oyunları geri çevirdim. 10. Yukarıda da söylediğim gibi hemen ilk vuruşta sayıyı düşünmeyeceksin... Ralli, taktik, eğer çok güçlü hücumcu değilsen savunmaya dayalı oyun ve de kaybedecek bir şeyim yok diye özgüvenli bir şekilde kendi oyununu oynarsan, biracık da karşı tarafın ezberini bozacak şekilde oyununu çeşitlendirirsen bu durum pekişecek ve başarı istikrarlı hale gelecektir....
Önemli not: Herkesle, yani senden düşük seviyedekilerle mecbur kalmadıkça oynayarak kolunu yorma Halil. Çünkü güçsüz bir kolla, düşük seviyedekilerden bile kötü oynarsın! Biliyorsun raketi bile kavrayamıyorsun kolun ağrıyorken ve bu da sakatlığının kalıcı hale gelmesine sebep oluyor. Unutma ki sen 50 yaşındasın. Bu yaşta yeterli kondisyon kazanamayacağın ve eğer kolunun sağlığına dikkat etmezsen yaşlı kaslarını daha da hırpalayacağın için, bedenini idareli kullanmalısın. Haa, birilerine yardımcı olmak için, özellikle sevdiklerinle keyfine oyna ama bunu abartma. Çünkü sen acil tenis partneri değilsin!